التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيفية التعامل مع السلبية في مكان العمل



منقول عن سيدتي

وفقا للاستطلاعات التي أجريت في جميع أنحاء العالم، عانى أكثر من 50% من الموظفين من أيام عمل سيئة ليس بسبب وجود رئيس مريع أو عملاء صعب التعامل معهم أو زملاء عمل مزعجين ولكن بسبب السلبية في مكان العمل.

حين نشعر بالسلبية وانعدام الحماس، نصبح أقل احتمالا للتعامل مع الآخرين في العمر وتحقيق إنتاجية كاملة. بيئة العمل الإيجابية هي البيئة المناسبة لتعزيز العلاقات بين الشركة وموظفيها. والموظف السعيد المنخرط تماما يشعر بالحماس وبالتالي يصبح أكثر إنتاجية.

إذا كنت تعملين في بيئة سلبية لا تشعرين فيها بالحماس أو الرغبة في المشاركة، سيتأثر أداءك سلبا على الأرجح، وستتأثر كذلك المعنويات في الشركة بشكل عام.

إليك كيفية التعامل مع السلبية في مكان العمل:

 

اسألي ما يمكن القيام به

بعد الاستماع إلى شخص سلبي وهو يعدد الكثير من الأسباب لكون شيء ما فكرة سيئة أو لن ينجح، اطلبي منه ببساطة اقتراحات إيجابية وبناءة لما يمكن القيام به للمساعدة على إنجاح هذا. قد يكون من المفيد اقتراح أن لا يتحدث الشخص السلبي معك ثانية إلى أن يكون لديه اقتراحات بناءة.

 

شجعي التعبير عن النفس

شجعي زملاء العمل والموظفين على تبادل الأفكار دون الخوف من أن تبدو أفكارهم سخيفة من قبل شخص سلبي في الفريق فهذا يساعد على تعزيز الإبداع والثقة بالنفس.

غالبا ما يكون لهذه المواقف أجواء غير مريحة بسبب الخوف من أن يتم وصف الفكرة غبية من قبل شخص سلبي في الفريق.

 

تجنبي إضفاء الطابع الشخصي

تذكري أن التركيز هو على الأشخاص الذين يعانون من سلبية مزمنة. فالأشخاص السلبيين سلبيين مع الجميع وليس فقط معك. عليك أن تقولي لنفسك مرارا أنه من غير العقلاني أن تأخذي أي شيء يقولونه بشكل شخصي.

عن طريق تجنب الموقف الدفاعي وردود الفعل المفرطة ستظلين تمسكين بزمام الأمور. وحين تسيطرين على مشاعرك، يمكنك مواجهة الشخص السلبي بطريقة إيجابية وبناءة.

اكسبي ثقة الناس

استخدمي المواقف الإيجابية والحماس لكسب ثقة الناس. المواقف السلبية تجعل من الصعب الثقة بالآخرين، ودون وجود الثقة لا يمكنك التأثير على التغيير الإيجابي. أخذ إجراء لبناء الثقة سيزيد مستويات الراحة ويعزز العلاقات.

 


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك

منقول عن سيدتي ما أن يبدأ الطفل في الكلام والتعبير عن نفسه ورغباته، إلا ويلجأ للصراخ والبكاء تعبيراً عن غضبه كلما رفضت الأم طلبا له! ولأن الاستمرار على هذا الوضع صعب ومُحال، وللتخفيف من حدة هذه المشكلة ينصح خبراء التربية باللجوء إلى النظام والذي يعني الروتين؛ والذي يمنحه في النهاية الآمن والطمأنينة. "سيدتي- نت" توجهت لأخصائية التربية، ابتهاج طلبة، الأستاذة بكلية رياض الأطفال للتعرف على أفضل خطوات تطبيق النظام بين التزمت والاعتدال..فأفردتها لنا في عدة نقاط. 1- تعويد الطفل من أن يكون مولوداً صغيراً على روتين مُعيّن لا يتغير أفضل وسيلة لتجنب سلوكياته الطفل غير الاجتماعية؛ مثل الإلحاح على مطالب بعينها، التشبث بتحقيق رغباته على حساب الآخرين. 2- النظام لا يعني إخضاعه للقواعد والواجبات، إنما يتم بزرع الحب والتفاهم وتحاشي أساليب القسر والإجبار.. اعتماداً على أسلوب الثواب أكثر من العقاب. 3- النظام يمده بالتناغم في حياته اليومية؛ متى يأكل ومتى ينام ومتى يلعب.. وهكذا، كما يضع معايير واضحة لسلوكه اليومي، يجعله قادراً على مراعاة مطالب واهتمامات الآخرين المحيطين به، وهذا يمنح...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

7 مراحل قبل القراءة!

منقول عن سيدتي أجمع علماء تربية الطفل أن علاقة الطفل بالكتاب تبدأ قبل مرحلة القراءة الفعلية، وعنها يحدثنا «يعقوب الشاروني» كاتب الأطفال، وصاحب سلسلة الكتب المعرفية للطفل. *مرحلة التبادل باليد في العام الأول يظهر الصغير اهتماماً عابراً بالكتاب؛ ينظر إليه كما ينظر إلى أي شيء حوله، يضعه في الفم، يمسكه باليد، يسقطه على الأرض، ينتزع الورق. يمزقه مُصغياً لصوت الورق ينثني ويتمزق، وهكذا يكتسب خبرته الأولى في عالم الورق والكتب. هنا، ضعي بين يدي طفلك أوراقاً من مجلات قديمة تحتوي على صور ملونة براقة وجذابة؛ فيمنحها شيئاً من اهتمامه دون التعرف على الأشياء البسيطة، والحروف لا تثير اهتمامه. *مرحلة الإشارة إلى الصور تبدأ من الشهر الخامس عشر من عمر الطفل، فقلبي له صفحات الكتاب؛ حتى يشاهدها، اليوم هناك كتب صفحاتها من القماش ويقترب شكلها من الألعاب، ألوانها زاهية، وتضم أشياء مألوفة في محيط الطفل: حيوانات، أدوات الاستخدام اليومي مثل الكرة، القط، المقعد، الملعقة. هنا، قلدي له أصوات الطيور والحيوانات، حدثيه عن الصور بكلمات بسيطة وعبارات مختصرة، وشجعيه إن نطق ببعض الكلمات؛ حتى يكررها. *مرحلة تسم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

طرق لتخفيف المغص وتهدئة الطفل

تصاب كثير من الأمهات بالقلق نتيجة إصابة أطفالهن بمغص البطن ، وفي هذه الحالة نجد الرضيع يبكي باستمرار أكثر من غيره من الأطفال ويرفع ساقيه إلى الأعلى أثناء البكاء ولا ينام جيداً ليلاً. كما أن التوتر خلال النهار يعتبر مؤشراً لأن طفلك يعاني المغص ويمكن أن يؤكد الطبيب ذلك. وفيما يتعلق بمعالجة المغص الذي يعانيه الطفل يقول الأطباء أنه لا يوجد علاج سريع لمعالجة المغص مباشرةً إلا أنه يمكن اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد في ذلك. ويمكن البدء بتغيير طعام الطفل بإعطائه الصويا أو أي طعام آخر سهل الهضم. وينصح الطبيب عادةً بالغذاء المناسب للطفل كما يمكن إعطاؤه حبوباً خاصة لحالته لتخفيف الألم معالجة المغص لا يمكنك الوقوف مكتوفة الأيدي أمام نوبات المغص ، لذا عليك بمتابعة السطور التالية بعناية: * يجب على الوالدين وخاصة الأم أن تكون صبورة ومتفهمة لحالة الطفل وهادئة و حنونة أثناء التعامل مع الطفل لأن الصبر والهدوء ومنح الطفل الحنان اللازم سيساعد تخفيف المغص أما إذا كانت الأم عصبية المزاج وقلقة أثناء التعامل مع الطفل فهذا سينعكس عليه و ستسوء حالة الطفل أكثر فأكثر . * من الأمور التي تخفف حدوث...
إرسال تعليق
قراءة المزيد