بالصور: 5 أشكال ممتعة للبيض إصنعيها بنفسك

تعلمين أن البيض مصدر جيد للبروتين؛ ويحتوى على أقل من 80 سعرة حرارية لكل منهما، ويمكن أن يكون شكل البيض ممل إذا كان مهرولاً، مقلي، أو مغلي .

لذا أحضرنا لكِ سيدتى 5 طرق جديدة عبقرية لاستخدام البيض ، لنجعل من البيض الغذاء المفضل لدينا .

على شكل قلب :

يمكنك صنع البيض المسلوق في قلوب عن طريق أشكال البيض التى تأتى مع أدوات المطبخ ويتم اختيار شكل قلب ووضع البيضة المسلوقة به ثم تقطع على هيئة قلوب .

على العيش المحمص

ضعى البيضة وهى نيئة على العيش المحمص ويدخل الفرن ويُترك هكذا حتى النضج .

وضع البيض فى حلقة البصل

عند قلي بيضة على عموم من الحجم العادي أو الشواية، وبياض البيض تميل إلى الهرب من صفار البيض ، وضع البيض في حلقة البصل الطازج سوف تضيف نكهة اضافية وطهي وجبة الإفطار أكثر توازن .

صبغ البيض بألوان الباستيل

لماذا نتوقف عند تزيين البيض فى عيد الربيع ؟ ونجعل تناول البيض كأنه فى شكل احتفالى .

وضع البيض فى شكل كرات لحم

تقليديا، يتم إجراء البيض سكوتش اللحوم الدهنية، ثم المقلية. (المعنى: فهي ليست صحية حتى عن بعد) حيث وضع البيض فى خبز مع اللحم ، ويأتى ذلك من تركيا والبحر الأبيض المتوسط فيبدو لذيذا جدا

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك

منقول عن سيدتي ما أن يبدأ الطفل في الكلام والتعبير عن نفسه ورغباته، إلا ويلجأ للصراخ والبكاء تعبيراً عن غضبه كلما رفضت الأم طلبا له! ولأن الاستمرار على هذا الوضع صعب ومُحال، وللتخفيف من حدة هذه المشكلة ينصح خبراء التربية باللجوء إلى النظام والذي يعني الروتين؛ والذي يمنحه في النهاية الآمن والطمأنينة. "سيدتي- نت" توجهت لأخصائية التربية، ابتهاج طلبة، الأستاذة بكلية رياض الأطفال للتعرف على أفضل خطوات تطبيق النظام بين التزمت والاعتدال..فأفردتها لنا في عدة نقاط. 1- تعويد الطفل من أن يكون مولوداً صغيراً على روتين مُعيّن لا يتغير أفضل وسيلة لتجنب سلوكياته الطفل غير الاجتماعية؛ مثل الإلحاح على مطالب بعينها، التشبث بتحقيق رغباته على حساب الآخرين. 2- النظام لا يعني إخضاعه للقواعد والواجبات، إنما يتم بزرع الحب والتفاهم وتحاشي أساليب القسر والإجبار.. اعتماداً على أسلوب الثواب أكثر من العقاب. 3- النظام يمده بالتناغم في حياته اليومية؛ متى يأكل ومتى ينام ومتى يلعب.. وهكذا، كما يضع معايير واضحة لسلوكه اليومي، يجعله قادراً على مراعاة مطالب واهتمامات الآخرين المحيطين به، وهذا يمنح...

قراءة المزيد

"الساتان" للمسة ناعمة في غرفة نومك

منقول عن سيدتي تعتبر غرفة النوم ملاذك للاسترخاء في جوّ من الهدوء.ولتحقيق لمسة راقية على ديكورها، يمكنك الاستعانة بأقمشة "الساتان" التي تعدّ الأكثر استخداماً في تصميم الغرف، ما يُضفي عليها لمسة من الأناقة، وطابعاً رومانسياً. "سيدتي نت" يطلع قارئاته على بعض الأفكار لتزيين غرفتك بـ "الساتان": _ تعدّ الستائر عنصراً هامّاً في ديكور غرفة النوم، لكونها تكسر جمود الجدران، وتضفي عليها جاذبيّة. وفي هذا الإطار، يمكنك مداعبة نسمات الهواء اللطيفة برقّة، عبر ستائر "الساتان" التي تجمع بين الأناقة والنعومة، علماً أنّ الألوان الهادئة تسيطر عليها غالباً، كالأبيض والبيج والبني الفاتح. وتشيع ستائر "الساتان" السكينة، ما يمنحك شعوراً بالاسترخاء في غرفة نومك. _ يُفضّل أن تكون ألوان مفرش السرير متناغمة مع ألوان ستائر الغرفة. و"الساتان" بعذوبته، يجعلك تغرقين في عالم الأحلام. _ يمكن اختيار سريرك مع ظهر مشغول من "الساتان" _ من الممكن أن تحمل الوسائد المصنوعة من أقمشة "الساتان" بعض الرسوم، لتمنح جو الغرفة المزيد من الحيوية ...

قراءة المزيد

كيفية تعزيز تواصلك من خلال لغة الجسد

منقول عن سيدتي

قراءة المزيد

لك

بحث هذه المدونة الإلكترونية