التخطي إلى المحتوى الرئيسي

22 نصيحة ذكية لحماية طفلك من شمس الصيف الحارقة

22 نصيحة ذكية لحماية طفلك من شمس الصيف الحارقة


منقول عن سوبر ماما
1. حاولي البقاء بعيدًا عن الشمس في ساعات الذروة من بعد العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، وإن كان لا بد فليكن في عربة مغطاة إن كان رضيعًا أو مع مظلة.
2. استخدمي واقٍ من أشعة الشمس بمعامل 15 أو أكثر بالنسبة للأطفال أكبر من 6 أشهر، وعليك أن تتذكري وجوب وضعه قبل خروجه للشمس بنصف ساعة ثم تكرار وضعه كل ساعتين خاصة بعد نزول البحر أو حمام السباحة حتى لو كان المرطب مقاومًا للماء
3. لا تنسى دهن ما حول الأذنين، الشفاه، خلف العنق، الأكتاف، اليدين والأرجل
4. وفي حال كانت النزهة على الشاطئ فيدهن جسمه كله
5. ضرورة تمرير ماء نظيف بعد الخروج من البحر أو حمام السباحة على جسم الطفل لإزالة الأملاح أو الكلور، فتركها على الجلد يجعلها تتفاعل مع الشمس
6. لا تظني أن أصحاب البشرة السمراء لا يحتاجون لكريم الحماية من الشمس
7. يجب وضع كريم الحماية من الشمس طيلة النهار فلا تظني أن أشعة الشمس بعيدة بسبب وجود بعض السحب أو في غير أوقات الذروة
8. ألبسيه ملابس خفيفة صيفية لكن بكم طويل
9. ألبسيه قبعة أو كاب وكذلك نظارة شمسية
10. قدمي له الكثير من الماء
11. بعد العودة للمنزل حمميه بماء فاتر وادهني جسمه بكريم مرطب
12. تأكدي قبل أي نزهة من درجات الحرارة واختاري الأيام الملائمة والساعات الملائمة خلال اليوم للنزهات
13. بالنسبة للشاطئ اجعليها في الصباح الباكر قبل العاشرة أو بعد الرابعة وحتى المغرب أي الثامنة
14. لا تنسي المظلة الكبيرة على الشاطئ حتى في غير أوقات الذروة
15. فائدة أشعة الشمس وتكوين فيتامين د يكون في الصباح الباكر أو بعد العصر
16. يمكنك أن تصنعي خيمة صغيرة له في حديقة الشاليه كي يلعب فيها
17. في حال شككت في إصابته بالجفاف قدمي له عصير ليمون مع سكر وكرري ذلك، وكذلك الماء والعصائر المخففة قليلة التحلية
18. في حال شككت بإصابته بضربة شمس فعليك بعمل كمادات باردة بقطعة قطنة أو اسفنجة على البطن وتحت الإبطين والفخذين والجبين، وعليك تقديم كثير من الماء متوسط البرودة إليه
19. إن كان طفلك قد تعدى العام أو العام ونصف قدمي له شرائح من الخيار البارد أو الشمام أو البطيخ أو العنب
20. لا تتركي طفلك داخل السيارة في الشمس أو في الظل وقت الذروة مهما كان الأمر خاصة إن لم يكن معه شخص كبير وستضطرين إلى إغلاقها وبالتالي إيقاف التكييف وغلق النوافذ حتى لو كان نائمًا
21. في حال اتبعت الإرشادات السابقة لن يحدث تقشر لجلد طفلك حتى بعد النزهات على الشاطئ، وفي حال حدث فعليك دهن جلده بكريم مرطب على الدوام حتى تزول القشور تمامًا. استشيري الطبيب في أفضل أنواع المرطبات
22. لا تحكيه أو تقشريه بيديك أبدًا

طبقي جميع هذه النصائح لك ولزوجك ولأبنائك المراهقين والشباب فهي مهمة للكبار أيضًا


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بالصور:إعرفى نوع مولودك من التورتة

2 بالصور:إعرفى نوع مولودك من التورتة لهن – فاطمة بدار فى الشهور الأولى من الحمل تميل الأم والأب إلى معرفة ما إذا كان الجنين ولد أم بنت ، ولكن علمياً لا يمكن معرفة ذلك إلا بعد مرور الأشهر الخمس الأولى . وابتكر مجموعة من الآباء والأمهات طريقة جديدة وترفيهية لمعرفة نوع الجنين عن طريق عمل تورتة منقسمة إلى نصفين يرمز كل نصف إلى الولد والآخر للبنت ، ويتم وضع ورقة مكتوب عليها جنس الجنين الذى يريدونه داخل الكيك . ويتم تقطيع التورتة وإعطائها للأم وتظهر الورقة وتكون تبعاً للقسم التى ظهرت فيه الورقة سواء الولد أو البنت ويكون هو نوع الجنين .

بالصور .. أفكار شيقة تحبب طفلك في تناول البيض

بالصور .. أفكار شيقة تحبب طفلك في تناول البيض لهن  - البيض من الأطعمة الغنية والمفيدة جداً للطفل ، حيث يحتوي علي البروتين والدهون والأملاح ووفرة فيتامين (أ)، وهذه جميعها مفيدة، قابلة للهضم، وتلبي حاجة الجسم النامي. وهذا يعني أن البيض غذاء من أغذية البناء اللازم للصغار أكثر منه للكبار، بل إنه قد يكون ضارا لكبار السن ومرضى ضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين، لوفرة ما يحويه صفار البيض من الكوليسترول وثلاثيات الجليسرين المتوافرة في دهن البيض. لذلك علي الأم أن تعتمد على البيض كوجبة أساسية يومياً لبناء جسم الطفل ، وحتى لا يشعر طفلك بالملل من تناول البيض نقترح عليكِ تقديم البيض بشكل جديد كل يوم بين المقلي والمسلوق والمضاف إلى أطعمة أخرى غنية بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم كما يمكن في تقديمه في سلطة مضاف إليه البطاطس والجبن. ونقدم لكِ بعض الحيل التى تفتح شهية طفلك على تناول البيض بأفكار شهية ومبتكرة لا يشعر معها الطفل بالملل وتشعره بالتغيير والسعادة.

بالصور:الشموع بقماش الخيامية لبيت إسلامى أنيق

مع إقتراب شهر رمضان المبارك تستعد البيوت المصرية فى التجهيز لهذا الشهر من أكلات واستعدادات ، وتقدم مصممة الشموع – سهام سمير – مجموعة من الشموع المصنوعة بقماش الخيامية والتى تعطى صبغة تراثية وإسلامية على المنزل ، وتجعل البيت ملىء بالنكهة الرمضانية المعطرة . جددى ديكور منزلك وإجعليه يتميز بصبغة رمضانية جذابة مع شموع الخيامية .